職場のホワイトカラーの「集団病」？

夜ふかし症候群

都市の夜の生活の多彩さは、多くの人を夜の生活の仲間入りさせ、一部の人は次第に遅く寝る習慣を形成し始め、夜更かしをしたり、睡眠不足者が増えたりします。

臨床はすでに確認して、このままでは、人体の神経系、内分泌系の乱れを招くことができて、続いて食欲不振、眠れないなどの病状が現れます。

弁当症候群

時間症候群

時間症候群とは人々が正しいです。

光源症候群

多くの人は仕事をする時、電気を全部つけて、室内全体を明るく照らしています。明かりも人に危害を与えます。

人は照明の下で、時間が長くなると視神経疲労を引き起こし、しかも照明には日光の下の紫外線が不足し、カルシウム不足による老年性骨折、乳幼児の前かがみ病が絶えず増加します。

ある専門家は、蛍光灯が出す強烈な光波は生物体内の大量の細胞の遺伝子変性を招くことができて、照明の過度な使用は無形の中で生物時計をかき乱して、人体の心理のリズムが不調になることをもたらして、精神は奮いませんと思っています。

夜食症候群

夜は胃肠の机能を支配する副交感神経の活动は昼より强くて、胃肠は食品の消化吸収能力に対しても强くて、そのため夜の生活の中で、いつも食事をしすぎる高热量の食品、肥満、不眠、记忆力の衰え、朝起きて食事をしたくないなどの病状を引き起こしやすいです。

また夜の睡眠不足で体内時計が邪魔され、神経系の機能が乱れ、神経衰弱や高血圧、潰瘍などを誘発しやすくなります。