La Femme Est Une Belle Courbe.

Comme une fille de l'Europe et la Chine, où les filles plus envie sauf un nez, et, deuxièmement, que

Si une fille comment, ne doit pas paresseux a la bonne taille, peu importe si vous êtes Otaku ou femme, prenez le temps pour faire du sport.

Pas de cours de formation pour croupe. Chaque jour, 40 minutes de permet de laisser vos hanches d'inclinaison variable.

Sur l'utilisation du produit,

Taille

Quelle taille est la norme? Quelle que soit la taille de votre corps, le point le plus important est - il de ne pas avoir de poids.

Pour un ol assis dans son bureau tous les jours, c 'est le poids de la taille qui est le plus difficile à éliminer, mais aussi le sport.

La méthode la plus simple consiste à plier les jambes, à s' allonger sur le lit, à plier la jambe droite et à s' approcher le plus possible de l 'abdomen, puis à s' allonger puis à changer la jambe gauche en alternance.

Dans le quotidien de muscles de la taille après, cet endroit est moins susceptible de mouvement ainsi, faire du yoga, c'est le meilleur moyen d'éliminer des poignées d'amour.

L'entrée de deux de taille mince de posture est respectivement de flexion et la position latérale de Delta, à l'aide de voir le temps mis pour autant la télé, de votre taille mince de devoirs.

Le côté de type triangle: debout, les pieds, jambes tendues, bras droit vers les deux côtés du corps, et de maintenir et de plancher parallèles, les épaules vers la gauche et de la main gauche, jusqu'à ce que la touche de la jambe gauche, le bras d'extension vers le plafond, sors de la poitrine.

La position de flexion: debout, les pieds, jambes tendues, corps courbé vers le bas jusqu'à toucher le talon de l'avant - bras, les mains, à proximité de la surface de la jambe arrière, le front dans la jambe, les hanches soulevé vers le haut, autant que possible, de sorte que l'abdomen cuisses.

Jambe

Avant de commencer votre stratégie sur les cuisses, veuillez d 'abord déterminer quelle est la « maladie » de vos jambes.

Les personnes qui semblent avoir plus de poids que les personnes qui pèsent effectivement sont les plus susceptibles de former des "jambes grasses" et la solution consiste à combiner le régime et l 'activité.

Éviter les aliments à forte teneur en sucre et en huile, manger plus de produits de la mer, légumes, etc.

Si tes jambes sont solides et qu 'il n' est pas facile de les serrer par les mains, elles appartiennent à la "jambe musculaire".

La première consiste à réduire les tensions musculaires par le massage, à réduire les mouvements anaérobies qui développent les muscles et à faire plus de mouvements oxygéniques tels que l 'accélération, la natation, etc.

Les gens qui aiment la bouffe salée, qui ont des poignets gros, des genoux nombreux et qui ont souvent des enflures, peuvent souffrir de "jambes enflées", manger correctement et éviter les aliments sursalés et les boissons carbonates, tout en augmentant la quantité de mouvement et en évitant les longues périodes de repos.

Un massage des jambes peut également être effectué en conjonction avec un produit corporel favorisant la circulation.

Ventre

Le petit ventre est la clef de la taille de la jeune fille, une fois que votre petit ventre est bourré, c 'est en fait le signe de la vieillesse!

Pour avoir un ventre plat, il faut faire ses devoirs à l 'intérieur et à l' extérieur.

L 'évacuation des toxines est une priorité, en particulier pour les mammifères inquiets pour la constipation habituelle, qui sont en grande partie internes.

Pour extraire les toxines du corps, il est important d 'avoir de bonnes habitudes de vie, d' éviter de dormir, de se lever et de boire un verre d 'eau chaude dans l' air et de manger le moins possible de nourriture stimulante, ce qui vous permet d 'évacuer efficacement l' accumulation de toxines et de rendre votre petit ventre plat.

Et si votre petit ventre est principalement à cause de la grossesse ou de la peste, il faut insister sur l 'utilisation de produits de massage compacts.

Chaque beau - abdomen produit avec une carte de massage, l 'accent est mis sur l' insistance.

En outre, chaque produit, en raison de sa composition et de sa texture, il y a aussi des différences entre les méthodes, s' il vous plaît ne pas s' associer.

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Col

Peu importe à quel point vous attentivement l'entretien de votre peau, du col de l'utérus est toujours plus facile de l'exposition.

Et ce problème n'est pas tant que tu mets un t - shirt, peut couvrir, l'affaissement de la peau du cou conduisent également à tout le visage de relaxation, est la clé anti - vieillissement ne doit pas être ignoré.

Afin de prévenir le cou de vieillissement, de produits et de massage efficace est indispensable.

Si vous n'avez pas apparaître de lignes de col, évidemment, de la façon la plus simple est de soin de la peau du visage de devoirs chaque jour s'étendant dans le cou.

Et si vous ont commencé à apparaître sur le cou, alors Veuillez observer attentivement la peau de votre cou, le principal problème que "double menton" ou de grains de col évident? Si le contour de ton menton n'est pas assez clair, alors à cause de la mauvaise circulation lymphatique, procédé de massage avec les doigts et En "v" en forme de mâchoire mandibulaire par le long de gestes à l'oreille de massage, et ensuite le long des deux côtés du col vers le bas et après deux doigts de massage.

Si vous avez déjà présenté de lignes de col, la proposition est de quatre doigts de massage pour col de crème de bas en haut de croisement de massage.

Thoracique

Dans la liste de souhaits de chaque femme, un article sur la poitrine, si ce n'est pas "que ma poitrine un peu plus", c'est "laisse - moi avoir la v!", ou "même âge, la poitrine ni affaissement".

Pour atteindre votre "de la poitrine de souhaits", nous avons également organiser divers modes de réalisation, la demande est "de massage, la poitrine de produits et un élément approprié de soutien - gorge".

Avant le massage, il faut d 'abord choisir l' huile de massage.

Dans la formulation de l 'huile essentielle de thymus, l' huile essentielle de rose peut réguler les hormones, l 'huile essentielle de romarin favorise la circulation lymphatique et sanguine, stimule les cellules, a pour effet de prévenir le cancer du sein, l' huile essentielle de fenouil permet d 'évacuer le sein, et ces Huiles essentielles sont utiles pour la poitrine.

Si vous voulez approfondir votre deepv, s' il vous plaît continuez de tendre les deux mains au - dessus de la tête.