5가지 다이어트 차 &Nbsp

사실 우리가 흔히 들은 다이어트 차, 단지 통칭일 뿐이지만, 당신은 마른 차, 소지차, 화초차 등을 부를 수 있습니다. 당신은 그것을 무엇이라고 부르면 됩니다.

사실상 약물 성분에 연루되면 의사가 사용하라고 지시해야 한다.

시황은 눈부신 다이어트 차를 고르는 데 유난히 ‘약물 ’이 아닌지 주의해야 한다.

시장의 다이어트 차를 선택하면 성분은 반드시 주의해야 한다. 거의 모든 찻물은 진피, 산사나, 우매, 심지어 고추 등 성분도 있고 지방을 소장하거나 지방을 돕는 데 도움이 될 수 있지만, 식욕이 커질 수도 있고, 많이 먹으면 살이 찌지 않을 수도 있다.

진짜 마시는 걸 선택하면...

다이어트 차

방법: 이 재료를 350cc물을 끓여 약 20분 정도 끓여 마시면 된다.

효능: 보기, 혈액순환, 동맥경화 예방.

자제 다이어트 차 2 오디차

만드는법: 마른 오디는 주전자에 넣고 뜨거운 물에 3분 정도 헹궈 물을 붓는다.

300 -400ccc의 물과 설탕을 넣고 끓여 향내가 나올때까지 끓이면 된다.

효능: 보혈, 양안, 유지 제거, 순장 통변.

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자제 다이어트 차

방법: 로신화와 감초는 찬물로 빠르게 헹구어 500ccc의 물을 넣고 끓일 때까지 넣는다.

효능: 기름기 제거, 수분 촉촉.

자제 다이어트 차 4: 국화 보이차

재료: 국화 5 -6송이, 보이 차엽 적당량 (취향에 따라 감소)

만드는 법: 먼저 찻잎을 물에 담그고, 첫 번째는 뜨거운 물에 3 ~5분 정도 헹구고, 꽃을 넣고 5 ~10분 끓이면 된다.

효능: 소화, 소화, 가래제거열, 명목청신.

셀프 다이어트 차

재료:결명자 적당량

방법: 적당량으로 물을 넣어서 3 -5분만 담그면 된다.

효능: 순장, 이뇨, 명목과 혈압 등의 작용, 비만 변비자는 설탕을 넣지 않는 결명자차를 자주 마실 수 있다.